منتدى التمهبيل الجزائري
منتدى التمهبيل الجزائري

منتدى الضحك و الفرفشة


أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

فوائد تمارين الصباح

اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

1 فوائد تمارين الصباح في الإثنين مايو 27, 2013 4:29 pm

Jad Moudi

avatar
مشرف
مشرف
[
تفتح مسام البشرة وتساعد على الحفاظ على حيويتها

تقلل من الإصابة بالسمنة

تقلل من الإصابة بتصلب الشرايين

تقلل من الإصابة بالذبحة الصدرية

تقلل من الإصابة بالجلطة الصدرية و الدماغية و جلطات الأرجل

تقلل من الإصابة بمرض السكرى و تستخدم كإحدى الطرق المساعدة لعلاج لمرض السكرى

تقلل من ارتفاع ضغط الدم عن طريق توسيع الشرايين

تقلل من الإصابة بإضطرابات الهرمونات

تساعد على علاج التوتر و القلق

تقلل من كمية العرق التى تخرج من الجسم على مدار اليوم فتحميك من اضراره عند نهاية اليوم مثل المنظر غير اللائق و الرائحة الكريهة

تساعد على تقوية عضلات جسمك المختلفة و تقلل من شعورك بالإرهاق

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

2 رد: فوائد تمارين الصباح في الإثنين يونيو 03, 2013 4:40 pm

مشكور جاد ع الموضوع جزاك الله خيرا

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى